No olvide exfoliar las manos y
pies con cierta regularidad.
Una vez al mes ponte una
mascarilla hidratante en las manos y pies, preferiblemente en las noches las
envuelve en toallas o coloca guantes así
su piel quedará como nueva.
Cuando las cutículas estén
levantadas colóquese aceite para que se hidraten, recuerde que antes de hacer
un manicure o pedicure, debe limpiar o desinfectar bien el área y los
instrumentos para evitar posible infecciones. Realice el manicure cada semana.
Los callos son partes de piel
dura, debido a que existe una constante
fricción de esa zona.
Puede limar las si se usa
regularmente las los elimina; después del baño, también puede aplicar crema directamente sobre el callo según la
indicación particular del fabricante.
No son recomendables las
herramientas para cortar los callos.
Mascarilla hidratante para los
pies.
Ingredientes: ½ taza de avena,
2 cucharadas de miel, 4 cucharadas de jugo de naranja, 1 pizca de canela en
polvo, nuez moscada en polvo y clavos en polvo, 2 toallas y un recipiente para
meter los pies.
Preparacion:
Licue todos los ingredientes hasta que quede
una pasta homogénea, lave los pies, aplique la mascarilla hasta el tobillo.
Envuelva bien los pies en la toalla; deje 15 minutos y después enjuaga.
INTOXICACIÓN POR ESMALTES: se presenta por la inhalación prolongada
del producto.
Esto sucede porque los productos contienen sustancias como el Butilacetato, Tolueno
y otros. La intoxicación puede ser
leve, moderada o grave pero siempre debe
pedir asistencia médica en todos los casos.
Los síntomas pueden ser necesidad
de orinar frecuentemente, irritación en el área de los ojos, nauseas, vomito,
dolor de estomago, en el pecho, taquicardia, dificultad al respirar, somnolencia, mareos,
entre otras
El Pronóstico depende de la cantidad de exposición al esmalte, así como la rapidez
de buscar asistencia médica.
Lo más conveniente es ventilar el
área de trabajo, no dejar a menores de edad manipular los esmaltes y no
dejarlos a su alcance.
Además de no respirar los gases
provenientes de los esmaltes aunque la
cantidad sea pequeña.
Como cuidar sus manos:
Las manos son un punto estratégico,
ya que en ellas podemos observar rasgos
distintivos del cuidado a las que las sometemos.
Consejos para mantenerlas siempre
excelentes.
·
Mantener siempre el manicure en perfectas condiciones, ya que cuando
esta maltratado o las uñas rotas, solo hace que las manos luzcan de una manera
poco estética.
·
La humectación, es un punto en el que hay que tener mucha atención, ya que generalmente las
manos son sometidas a procedimientos rigurosos y a la intemperie. Es por ello que
siempre hay que humectarlas con cremas
especiales para cada tipo de piel.
·
Recuerda que las manos son la
mejor herramienta que posee, así que
en la medida de lo necesario, consiéntelas
con exfoliantes, mascarillas, limar callos etc.
·
Limpiar bien las uñas de agentes como suciedad, grasa, o restos de jabón, ya que impiden la
correcta adición del producto.
·
Proteja las manos al lavar las ollas o al limpiar con detergentes, ya
que la piel de las manos es muy delgada.
·
Es recomendable que use guantes de goma o látex y si es posible usar
guantes de algodón debajo de ellos, También es necesario usar guantees para el
frio en el invierno, como los de lana o
de cuero.
·
Aplicar exfoliantes es delicioso ya que remueve las células muertas y deja una nueva piel muy
suave, se recomienda hacerlo por lo menos una vez a la semana para notar el
cambio.
·
Al salir de casa se exponen al sol debe
aplicarles bloqueador solar.
Siguiendo estos consejos puede
llegar a tener sus manos bonitas y en
especial jóvenes.
Decorar las
uñas. Se ha convertido en una tares
sencilla para todos, ya que tenemos a nuestro alcance las herramientas
necesarias para hacerlo.
Pensar en un diseño donde se pueda realizar diferentes formas, figuras o capas de color
en las uñas con la ayuda de pinceles finos para logras resultados más exactos, o con plantillas.
Uñas Minx. Utilizadas desde el
año 2008, son colocadas sobre las uñas muy limpias, luego se calientan frente a una lámpara .El calor activa las propiedades
de elasticidad y el pegamento, que permite tenerlo hasta por dos meses, con un
buen cuidado. Luego con la yema de los dedos se afirma y se adapta a la
superficie de la uña. El exceso de la lámina, se corta y se lima dando forma a
la uña.
PEDICURE proviene de la palabra
latina “Pedí” que significa pies y “Cure” que significa cuidado
Tratamientos para el cuidado de
los pies
Nuestros pies son la base de
nuestro cuerpo y por esta razón debemos
agradecer cuidándolos, dándoles masajes, cuidándolos con cremas, etc.
Después de una gran jornada
laboral, dos veces por semana, coloque sus pies
en una mezcla de agua tibia con vinagre de manzana. Este tendrá la
función de ablandar las proteínas de la piel de los pies.
Realice un masaje de un minuto en
cada pie, luego dejelos reposar en el agua tibia por un
espaco de 30 minutos, luego sequeelos y aplique una crema hidratante especifica
para los pies.
ANATOMIA Y ALTERACIONES
DE LA UÑA
Manos y uñas: son una reveladora carta de presentación que
complementan la imagen, los cuidados de las uñas no se escapan de tratamientos
que les ayudara a tener una hidratación y una buena nutrición. Cada anomalía
tiene una causa que no siempre es cosmética si no que puede ser el reflejo de
disfunciones orgánicas que acaban por mostrar los síntomas en el estado y el
color de las uñas, si una uña no crece puede que sea motivado por falta
de vitaminas y calcio que favorecen al crecimiento. Morderse las uñas también
implica algunas anomalías en su crecimiento, fragilidad rotura e incluso llega
a modificar la forma de la uña en su crecimiento.
Las manos: son el primer contacto físico que tenemos con las personas, unas manos bonitas y cuidadas lo dicen todo.
Las uñas son anexos de la piel y del mismo modo que ocurre con el cabello son los espejos que reflejan el buen funcionamiento y salud de nuestro cuerpo. Una uña sana tiene como característica principal una superficie lisa, brillante y un espléndido color rosado y semitransparente.
Las manos: son el primer contacto físico que tenemos con las personas, unas manos bonitas y cuidadas lo dicen todo.
Las uñas son anexos de la piel y del mismo modo que ocurre con el cabello son los espejos que reflejan el buen funcionamiento y salud de nuestro cuerpo. Una uña sana tiene como característica principal una superficie lisa, brillante y un espléndido color rosado y semitransparente.
La
naturaleza de la uña es epidérmica. Como la del cabello, pertenece a un grupo
de tejidos protectores llamados faneras, compuestos esencialmente de queratina,
materia dura y muy rica en proteínas y azufre. El propósito de las unas es
únicamente el de proteger las terminaciones de los dedos de las manos y de los
pies. Las uñas crecen en los pliegues que se forman en la punta y dorso
de los dedos. Las cutículas no son más que prolongación de la piel que sujeta
firmemente una a medida que va creciendo.
Estructura de la uña
La uña está
formada por el cuerpo, con una cara superficial donde vemos la lúnula y una
cara profunda en la que se aprecian los surcos o canales longitudinales,
mediante los que la una se ancla al lecho. Los extremos de la uña están
formados por la raíz que queda escondida debajo de la piel, en la base o luna
de la uña, y el borde libre que es el extremo contrario. La uña normal y sana
muestra una estructura en estratificación laminar en retículo, nutrida en su
interior por glomérulos de diminutos capilares, que le dan el espléndido color
rosado y saludable que ya todos conocemos.
La matriz
Forma
parte del órgano productor de la uña y se encuentra en una zona o visible y
representante la raíz de la uña. La estructura de las células de la
matriz cambia en la lúnula para transformarse en una matriz ungueal donde las
células se diferencian y es el punto donde se produce el crecimiento de la uña.
Lecho de la uña
Contiene
los surcos o canales longitudinales mediante los cuales la cara profunda
de la uña se adhiere de forma muy sólida y de manera uniforme al lecho de la
uña. En los adultos, el lecho ungueal apenas participa en la producción de la
producción de la placa de la uña, pero también desempeñan un papel muy
importante en la nutrición de la placa de la uña. Es por el lecho ungueal
por donde llega la vascularización o riego sanguíneo.
Lúnula o media luna de la
uña
Es la
parte visible de la matriz, ya que sobresale formando una luna de color a los
motivos que dan ese color blanco a la lúnula se argumenta el aumento de la
actividad mitótica de las células (su regeneración rápida y abundante), también
puede ser debido al aumento de la queratina en la que se refleja la luz y da
ese color blanquecino, mientras que otros estudiosos aseguran que se debe al
hecho de que al ser parte más joven de la uña se muestra con ese color blanco.
Hiponiquio (hyponychium)
Es la piel
que se forma en la yema del dedo y que permanece completamente escondida debajo
del borde libre de la uña. Esta piel es más espesa y gruesa como
resultado del material corneo producido Hiponiquio que se acumula debajo del
extremo de la uña. Constituye un sello impermeable que protege el lecho ungueal
de las infecciones.
Eponiquio
Posee una
particular forma de lámina que recubre la totalidad de la superficie de la placa,
contribuyendo de este modo a la formación de la capa cornea. A partir del
sétimo mes de gestación, esta lámina se hace más delgada y se mantiene solo
como una laminilla cornea que recubre la región más próxima a la lúnula. Por la
cara inferior se une a la capa dorsal de la placa de la uña.
Placa ungueal de la uña
Es la
parte más importante por el tema que nos ocupa en lo que respecta a la estética
de la uña. Encima de esta placa o superficie de la uña es donde se realizan los
tratamientos específicos, tanto de salud, en cuanto a anomalías se refiere como
a tratamientos de belleza en cuanto a esculpidos de uña, donde se modela la
porcelana o la fibra de vidrio y también la superficie que se trabaja con
esmaltes y otros productos cosméticos específicos. Su estructura se forma con
un extracto corneo, elaborado por numerosas laminillas que se construyen por
varias capas de células corneas de color rosado y semitransparente, con
un grosor que aumenta a medida que la uña se acerca al borde libre de la
uña. En las personas adultas la uña está constituida por tres capas
superpuestas. Una capa superficial y una más profunda, ambas superpuestas. Una
capa superficial y una más profunda, ambas de queratina blanda y entre las que
se constituye una capa intermedia de queratina dura. El principal componente
químico que conforma la placa de la uña de una persona adulta sana es la
queratina, una sustancia que genera el organismo dentro del grupo de las
escleroproteínas. A su vez está formada por las siguientes sustancias:
- Aminoácidos: son los que
componen el grupo de las lisinas, metionina, cistina, tiroxina,
triptofano o fenbilalanina.
- Agua: se ha probado una
variación importante del porcentaje de agua que compone una uña según la
estación del año, lo que se debe básicamente a la diversidad en la humedad
ambiental del clima. también en las personas de avanzada edad el
contenido de agua en la uña va disminuyendo, lo que explica la
deshidratación propia que sufre el organismo con el paso de los años.
- Lípidos: especialmente el
colesterol, es el responsable de mantener la normalidad de la cohesión
interlaminar y la elasticidad de la uña. En aquellos casos que existe una
carencia de colesterol natural, las uñas pierden brillo, se vuelven quebradizas
y frágiles, las células corneas de la placa se fragmentan y aparecen
sueltas, lo que se evidencia por un deshojamiento anormal de la uña.
- Minerales: contiene fósforo,
sílice, plomo, plata, calcio, hierro, cobre, zinc y magnesio. Todos estos
minerales son necesarios en la dieta diaria para evitar sus carencias, ya
que en tal caso las uñas se debilitan y pueden llegar a mostrarse
quebradizas.
Crecimiento de las Uñas
La placa
de la uña crece continua y uniformemente en todos sus puntos, siendo empujada
desde la matriz. La velocidad media de crecimiento se sitúa alrededor de 0,1
mm, al día. Cuando se habla de tiempo de migración de una uña es cuando
corresponde al tiempo que se llega desde la lúnula hasta el borde libre de la
uña. Este crecimiento completo tarda unos 130 días, alrededor de 4 meses y
medio. La regeneración completa de una uña exige más tiempo porque contempla la
formación completa, incluyendo el tiempo que crece pero que permanece oculta a
la vista en el eponiquio. Se calculan unos 170 días necesarios para mostrar una
uña nueva o renovada, lo que suele ser alrededor del medio año. La
velocidad del crecimiento de una uña depende de circunstancias no solo
individuales, sino también de algunas muy determinantes como el sexo, de la
edad, de la nutrición e incluso de la actividad que sufren las extremidades,
así como de las variaciones del riego sanguíneo.
Una
persona zurda suele ver cómo crecen con más rapidez las uñas de su mano
izquierda que la de la derecha. Se a podido comprobar que el crecimiento de la
uña es más veloz durante el día que por la noche, más por la mañana que por la
tarde, más en épocas calurosas que durante las temporadas de frió, debido
básicamente a las variaciones de las condiciones periféricas, vasculares y nutritivas.
La nutrición ejerce una influencia muy especial sobre el ritmo de crecimiento e
incluso en la velocidad en que crece la uña.
Una dieta
con carencias de aporte calórico o baja en proteínas y falta de hierro,
conllevara un retraso en el crecimiento de la uña.
Las
variaciones más importantes en el crecimiento de las uñas se dan con diferentes
edades. Durante la infancia y en edades avanzadas, las uñas crecen muy
lentamente.
En los
niños todavía no están todas las funciones plenamente desarrolladas en la piel
y hasta la pubertad y adolescencia no se llega al total y completo
funcionamiento de todas las actividades, tanto si son celulares como
cutáneas.
En la vejez se reduce el contenido de agua en
los tejidos, bajan los componentes de la queratina y disminuye la red vascular
con la consecuente deficiencia en la vascularización, lo que lleva a
alteraciones en la superficie de la placa de la uña, con presencia de estrías
longitudinales, reducción del grosor de la placa de la uña, modificación del
color característico rosado o transparente, haciéndose más gris y opaca.
